En el corazón de la selva amazónica de Bolivia vive una comunidad muy especial: los tsimane. Estudios de más de dos décadas han mostrado que los corazones y cerebros de las personas de esta comunidad son los más sanos del mundo. ¡Increíble! Los tsimane tienen una vida muy activa: caminan mucho, cultivan sus propios alimentos y cazan animales para comer. Además, su dieta es muy saludable, con muchas frutas, verduras y pescado, y casi no consumen alimentos procesados.
Los científicos han descubierto que los tsimane tienen menos problemas de salud que otras personas de su edad en el mundo. Por ejemplo, sus arterias están más sanas y sus cerebros envejecen más lento. Aunque no viven más años que otras personas, su calidad de vida es mucho mejor. Los tsimane nos enseñan que una vida sencilla y activa puede ser la clave para una vejez saludable. (BBC)
Deja una respuesta